おつかれさまです。 今回はどんな感じになったのか、その理由は何かを書いていこうかと思います。 変化 20/08/23 79.6kg (開始) 20/09/30 74.6kg (-5.0kg) 20/10/31 71.6kg (-3.0kg) 20/11/30 68.6kg (-3.0kg) 20/12/31 68.1kg (-0.5kg) 21/01/31 65.6kg (-2…

おつかれさまです。 健康シリーズもついに丸一年が経ちました。 今月に関しては「先月は体重増加したが敢えて対策しないぞ」という試みを行ってみました。 どんな感じになったのか見ていきましょう。 変化 20/08/23 79.6kg (開始) 20/09/30 74.6kg (-5.0kg) …

おつかれさまです。先月目標達成してはいるのですが7月も振り返りやっていきましょう。 変化 20/08/23 79.6kg (開始) 20/09/30 74.6kg (-5.0kg) 20/10/31 71.6kg (-3.0kg) 20/11/30 68.6kg (-3.0kg) 20/12/31 68.1kg (-0.5kg) 21/01/31 65.6kg (-2.5kg) 21/0…

おつかれさまです。6月も振り返りやっていきましょう。 変化 20/08/23 79.6kg (開始) 20/09/30 74.6kg (-5.0kg) 20/10/31 71.6kg (-3.0kg) 20/11/30 68.6kg (-3.0kg) 20/12/31 68.1kg (-0.5kg) 21/01/31 65.6kg (-2.5kg) 21/02/28 63.6kg (-2.0kg) 21/03/31 …

おつかれさまです。それでは5月も振り返りやっていきましょう。 今回はあんまりトピックなしでログメインです。 変化 20/08/23 79.6kg (開始) 20/09/30 74.6kg (-5.0kg) 20/10/31 71.6kg (-3.0kg) 20/11/30 68.6kg (-3.0kg) 20/12/31 68.1kg (-0.5kg) 21/01/…

おつかれさまです。それでは4月も振り返りやっていきましょう。 今月はちょっと面白いことが起きたのであとで触れていきます。 変化 20/08/23 79.6kg (開始) 20/09/30 74.6kg (-5.0kg) 20/10/31 71.6kg (-3.0kg) 20/11/30 68.6kg (-3.0kg) 20/12/31 68.1kg (…

おつかれさまです。今年度もお疲れさまでした。 それでは3月も振り返りやっていきましょう。 今回も基本的にはトピックなしでログのみになります。 変化 20/08/23 79.6kg (開始) 20/09/30 74.6kg (-5.0kg) 20/10/31 71.6kg (-3.0kg) 20/11/30 68.6kg (-3.0kg…

おつかれさまです．健康を始めて半年が経ちました． それでは2月も振り返りやっていきましょう． 今回もさしてトピックが無く，基本ログのみになります． 変化 20/08/23 79.6kg (開始) 20/09/30 74.6kg (-5.0kg) 20/10/31 71.6kg (-3.0kg) 20/11/30 68.6kg (…

あけましておめでとうございます． では今年も健康やっていきましょう．今回は基本的にログのみで，追加情報ほぼナシです． 変化 20/08/23 79.6kg (開始) 20/09/30 74.6kg (-5.0kg) 20/10/31 71.6kg (-3.0kg) 20/11/30 68.6kg (-3.0kg) 20/12/31 68.1kg (-0.…