2021年05月の健康の話
おつかれさまです。それでは5月も振り返りやっていきましょう。
今回はあんまりトピックなしでログメインです。
変化
- 20/08/23 79.6kg (開始)
- 20/09/30 74.6kg (-5.0kg)
- 20/10/31 71.6kg (-3.0kg)
- 20/11/30 68.6kg (-3.0kg)
- 20/12/31 68.1kg (-0.5kg)
- 21/01/31 65.6kg (-2.5kg)
- 21/02/28 63.6kg (-2.0kg)
- 21/03/31 63.1kg (-0.5kg)
- 21/04/30 61.5kg (-1.6kg)
- 21/05/31 60.9kg (-0.6kg)
計18.7kg減ということで、今月はちょっと微妙でしたね。
体重グラフはこちら。
いやあーグラフで見ると右肩下がりで割と頑張っているのですが、明らかに月初めのゴールデンウィークが足を引っ張ってますね。
5月5日とか63.6kgになってて、それ2月末と一緒じゃん!ってなってました。
体組成計のグラフはこちら。
体年齢がじわじわ年下になってきました。
近況
健康診断が5月10日にありました。
体重計測のときにあまりにも昨年と違うので看護師の方が記入時にフリーズされたのが印象的でした。
もうすぐ診断結果が返ってくるので、その他の値もどうなるのか楽しみです。
今の目標は、誕生日(6/20)までに59.6kgになること!