ザバススターターキットを飲み終わったのでまとめ。 中身はこんな感じ。 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味 ザバス ソイプロテイン100 ココア味 ザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 美味しかっ…

またまたCOMP話です（ついにカテゴリー「COMP」を作ってしまった）。 最近は人体実験の被験者のような扱いを受けたり、なんかCOMP芸人みたいな感じになっていて、ちょっと面白いです。 当人は至って気楽なもんです。 色々聞かれたり、あと追加でまとめておき…

8000kcal使い切るまで5日間完全食COMP生活、やってみました。 ちなみに食事はCOMPオンリーですが、完璧にオンリー生活はせず、コーヒー飲んだり、チョコ食べたりはしました。 ただ、COMP以外の摂取カロリーは5日合計でも200kcalくらいのはずです。 とりあえ…

すこしのあいだ、完全食COMPを試そうと思いました。 すぐ飽きるかもしれないけど、理由をまとめておきます。 要約 以下の事を考えたとき、COMPという選択肢は割と良さそう。 痩せよう 摂取エネルギーについて知り、コントロールしたい 栄養バランスも崩した…