2023年4月の健康の話

おつかれさまです、今月は現状維持でした！
おつかれさまでした！

変化

• 23/02/04 89.5cm (開始)
• 23/02/28 85.5cm (-4.0cm)
• 23/03/31 83.0cm (-6.5cm)
• 23/04/30 83.0cm (-6.5cm)

筋トレ

1回でしたとさ

次どうしようか

一旦GW中は忘れます。明けてから頑張りますね！